Holy Wow steht für die Verbindung aus Yoga und Kreativität. In unserer 200St Yoga Lehrer Ausbildung wirst du eintauchen in einen Raum der Inspiration und der persönlichen Entwicklung. Du forschst nach deinem Ausdruck von Bewegung und Kreativität im Yoga. Hier treffen Neugierde, Suche und mögliche Antworten aufeinander. Gemeinsam wollen wir eine Reise antreten, um am Ende da anzukommen wo wir her kommen. In Freiheit, mit vollem Bewusstsein.
Beeinflusst von vielen großartigen Lehrern bietet dir das Team von Holy Wow eine Yoga Lehrerinnen Ausbildung mit einem starken Schwerpunkt auf der Vermittlung von kreativem Vinyasa Yoga unter klaren Gesichtspunkten der gesunden und modernen Ausrichtung. Eingebettet in die klassischen Lehren der Yoga Tradition und Philosophie, werden wir neben der Asana Praxis auch Pranayama und Meditation, sowie gesunde Bewegungs- und Seinsmuster untersuchen. Das Holy Wow Teacher Team widmet sich der Aufgabe dir ein exzellentes Fundament als Yoga Lehrer/in zu vermitteln und dich in der Entwicklung der eigenen mutigen Lehrer*innen-Persönlichkeit zu unterstützen.Ein Teil deiner Ausbildung wird die Weiterentwicklung und Vertiefung der eigenen Praxis beinhalten, wir geben dir Strategien an die Hand ein inspirierter Schüler zu bleiben, damit sich dein Unterrichten als authentischer Ausdruck deiner Praxis entwickeln kann.
Wir sind ein leidenschaftliches Kollektiv aus Yoga Lehrer/innen, Künstler/innen und Therapeut/innen inspiriert von kreativen Menschen, die sich mit Bewegung, dem Geist, dem Körper mit Form, Farbe und unseren Sinnen auseinandersetzten. Wir freuen uns darauf diese Inspiration teilen zu können, uns gemeinsam weiterentwickeln, lernen und erfahren zu dürfen.
Neben Sarah Mayr und Sina Gerke, welche die Ausbildung leiten, werden weitere Gastlehrer*innen dich unterrichten. Sei auf ein außergewöhnliches Erlebnis von „Yoga Union“ vorbereitet.
Ein bisschen Holy und viel Wow!
Die Holy Wow 200St. Yoga Lehrer*innen Ausbildung ist in 4 große Themenbereiche aufgeteilt.
Creative Vinyasa: Dieser beinhaltet die eigene Praxis, als auch das unterrichten von Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation. Kenntnisse über die Ausrichtung und den anatomischen Aufbau der Asanas werden hier vermittelt. Als auch das kreatives Sequenzing und die Entwicklung und der Aufbau von Yoga Klassen.
Alignment: In diesem Themenblock wird anhand von Asana Gruppen und Ausrichtungsketten, Anatomie, Physiologie und biomechanische Wirkungen vermittelt.
Professional Essentials: Das professionelle Unterrichten steht hier im Fokus. Das richtige Assistieren, die Sprache und Ausdrucksform, als auch die Vermittlung des Yoga. Ein Praktikum und der Aufbau einer eigenen Marke als Lehrer werden thematisiert.
The Journey of Yoga: Dieser Themenblock thematisiert die Geschichte, die philosophischen Ansätze und die ethischen Grundkonzepten des Yoga. Es geht aber auch um die eigene Erfahrung und das herausarbeiten der eigenen Haltung im und zum Yoga.
Über Sina:
Sina ist Inhaberin und Gründerin von Holy Wow Yoga und Art, Yogalehrerin und Designerin. In Ihrem Studio in Gostenhof gelang es ihr diese beiden Professionen zu verbinden. In dem wunderschönen gestaltetem Studio wird mittlerweile auch die eigene, faire Yogakollektion entwickelt. Ihr Partner Julian Vogel arbeitet im angrenzenden Atelier als Künstler und Grafiker, von Anfang an war es den beiden wichtig eine Community zu bilden und über die Grenzen des Yoga hinaus Ihre Türen zu öffnen. So ist das Holy Wow bekannt geworden, intensives und kreatives Yoga zu vermitteln und dabei nie den Spass an der Sache zu verlieren. Nach frühen, ersten Erfahrungen mit Iyengar Yoga, absolvierte Sina zunächst eine 200St Basis Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin bei Isabell Lasthaus und Sandra Amtmann in Nürnberg(200St). Die Ausbildung zum „Advanced Teacher“ (+300h) folgte bei Shiva Rea im „Prana Flow“. Bei Cameron und Melayne Shayne absolvierte sie eine Weiterbildung im Budokon Yoga(+50h Primary Series und +50h Secondary Series, als auch die +50h Budokon Mobility). Dieser spezielle Stil, der klare Ausrichtungsprinzipien aus dem Hatha Yoga mit dynamisch, kraftvollen Bewegungsabläufen aus der Kampfkunst verbindet, beeinflusste Sinas Unterrichtsstil maßgeblich.
Über Sarah:
Sarah praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga. Durch eine Wirbelsäulenerkrankung (Skoliose), die mit Bewegungseinschränkungen und Rückenschmerzen einhergeht, lernte sie die therapeutische Wirkung des Yogas kennen, und erkannte die vielen Möglichkeiten die durch regelmäßiges Praktizieren von gezielten Asanas entstehen. Nach ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte sie 2014 die Ausbildung zur Yogalehrerin am International Sivananda Yoga Vedanta Centre in Indien/Rudraprayag (200h). 2015 folgten die Weiterbildungen im Raja und Inana Yoga (300h) bei Swami Saradananda, welche die Entwicklung und Beherrschung des Geistes anstreben. Um ihr therapeutisches Wissen zu vertiefen und sich ganzheitlicher aufzustellen, begann sie 2016 eine 5-jährige Ausbildung zur Osteopathin und erlangte die Zulassung zur Heilpraktikerin. In ihrem Yogaunterricht und ihrer therapeutischen Arbeit fokussiert sie die bestmögliche Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit mit den Möglichkeiten, die der Körper zu Verfügung stellt.
Präsenz Termine:
31.10. - 02.11.2025 (3 Tage mit Sarah)
18.11. - 23.11.2025 (6 Tage mit Sina)
03.01. - 08.01. 2026 (6 Tage mit Sina)
30.01. - 01.02.2026 (3 Tage mit Sarah)
Vorbereitende Leistungen: ab 01.10.2025
Nachbereitende Leistungen: bis 15.03.2026
Vorbereitende Leistungen
Ab dem 01.10.2025 also etwa einen Monat vor Begin der Präsenztermine unseres Teacher Trainings bekommst du von uns Materialien zur Vorbereitung zur Verfügung gestellt, diese beinhalten Literatur Empfehlungen, Filme und Podcasts. Vor allem aber von uns erstellte Videos und Manuals mit denen du dich gezielt auf das Teacher Training vorbereiten kannst.
Nachbereitende Leistungen und Prüfungen
Nach Ende der Präsenztage hast du etwa sechs Wochen Zeit zur Nachbereitung des Trainings und zum Einreichen der Prüfungsunterlagen. Diese beinhalten zwei von dir verfasste Essays zu Themen die in der Ausbildung bearbeitet wurden und ein Video in dem du deine Fähigkeiten demonstrierst eine Vinyasa Yoga Klasse zu unterrichten.
Präsenz Termine:
Die Teacher Training Tage finden alle im Holy Wow Yoga in Gostenhof statt. Die Trainingszeiten variieren zwischen 08:00 und 20:00 Uhr. Wir planen mit etwa 09:00 Stunden Tagen in denen ihr ausreichend Pausenzeiten habt. Genauere Informationen zu den Materialien die in der Vor- und Nachbereitung eingereicht werden sollen erhält du nach der Anmeldung zum Teacher Training.
Anmeldung per Mail an info@holywow.yoga
Schreibe uns eine kurze Anfrage per Mail, du bekommst dann ein Anmeldeformular von uns zugeschickt.
Vorraussetzungen:
Wichtig ist, dass du dich in dynamischen Stilrichtungen wohl und zuhause fühlst und das du Lust hast tief einzutauchen in die Welt des Yoga. Unsere Ausbildung ist körperlich und geistig tiefgehend, bereite dich vor auf eine intensive und transformative Zeit. Wir empfehlen dir eine regelmäßige Yogapraxis-Erfahrung von mindestens einem Jahr. Komme gern bei uns im Studio vorbei um unseren Stil und unsere Lehrer*innen kennenzulernen. Sarah und Sina stehen hier auch für Fragen zum Teacher Training zur Verfügung. Wir freuen uns euch kennen zu lernen.
Preise:
Super Early Bird, bis zum einschließlich: 31.01.2025 // 3450 EUR
Early Bird, bis zum einschließlich: 30.04.2025 // 3650 EUR
Normal Preis gilt ab dem einschließlich: 01.05.2025 // 3800 EUR
Eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung, mit einem kleinen Aufpreis möglich.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Teilnahme am vollen 200 Stunden Training
- Ein vergünstigtes Abo für Teacher Trainees in der Ausbildungszeit
- Ein umfassendes Teacher Training Manual
- Hospitation in Yoga Klassen + Hands-On-Adjustment-Training mit dem HWT Team
- Mentoring durch die Lead Teacher Sarah und Sina
Die für die Ausbildung erforderliche Fachliteratur ist nicht enthalten und muss eigenständig erworben werden. Ebenso exklusive sind eventuelle Kosten für An- und Abreise, Übernachtung, Verpflegung o.ä.
Infotermin in Präsenz und Online: Freitag der 11.04.2025 19:30- 20:30 Uhr
Wir werden dir einen Überblick über die Gestaltung der Inhalte des Teacher Trainings geben und anschließend ist genügend Zeit für alle Fragen die dir auf dem Herzen liegen. Da Sina momentan auf Weltreise ist und für die Zeit der Ausbildung in Deutschland sein wird, kann sie hier nur Online dabei sein. Wenn du speziell Sinas Klassen kennenlernen möchtest, hast du einmal die Woche Online die Möglichkeit teilzunehmen.
Die Ausbildung ist limitiert auf 20 Plätze
Erfahrungsberichte aus unsererm ersten Teacher Training im Jahr 2021:
Hallo! Ich heiße Lena und bin wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Corporate Sustainability Management an der FAU.
Was war deine Motivation ein Yoga Teacher Training zu beginnen?
Ich wollte mehr über die Yogaphilosophie und die Anatomie des menschlichen Körpers lernen. Außerdem wollte ich mich intensiver mit den einzelnen Asanas auseinandersetzen, um mich in der Ausführung sicher zu fühlen.
Was ist dein Fazit zum Teacher Training im Holy Wow Yoga?
Das Teacher Training im Holy Wow ist für mich mit der Zeit zum Safe Space geworden an dem ich, gelassen und frei, einfach sein durfte wie ich bin. Ich blicke auf ein lehrreiches halbes Jahr zurück in dem ich emotional und körperlich über mich hinaus gewachsen bin. Und ich bin zutiefst dankbar für die Erfahrungen, den Austausch und die Freundschaften, die daraus entstanden sind.
-Kannst du dir jetzt vorstellen als Yogalehrer*in zu arbeiten, oder tust du es schon?
Ich unterrichte bereits und es macht mir mit jeder Stunde mehr Spaß.
Ich heiße Allegra & studiere Soziale Arbeit. Außerdem arbeite ich bereits in diesem Bereich unter anderem als Persönliche Assistentin & beim familienentlastenden Dienst der Lebenshilfe.
Was war deine Motivation ein Yoga Teacher Training zu beginnen?
Ich wollte unbedingt tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, mir mehr Wissen aneignen & meine Praxis intensivieren.
Was ist dein Fazit zum Teacher Training im Holy Wow Yoga?
Ich hab’s so sehr geliebt!
Die Vorfreude auf die Wochenenden war jedes mal riesig, das HOLYWOW hat sich wie mein zweites Zuhause angefühlt. Durch die Ausbildung hab ich so viel mehr gelernt als nur über Anatomie & Philosophie. Ich habe dadurch mein Warum gefunden, mein Dharma.
Kannst du dir jetzt vorstellen als Yogalehrer*in zu arbeiten, oder tust du es schon?
Ich habe das Glück jeden Sonntagmorgen den Soulful Flow im HOLYWOW unterrichten zu dürfen. Es erfüllt mein Herz so sehr, diesen Yogabliss, den ich jedes Mal nach dem praktizieren erfahre, hier an so viele Yogis weitergeben zu dürfen.
Ich bin Hanna und studiere Medizin.
Was war deine Motivation ein Yoga Teacher Training zu beginnen?
Mit Yoga angefangen habe ich ziemlich genau vor 4 Jahren – mit Beginn meines Studiums. Es wurde zu meinem Ausgleich, primär auf körperlicher, später auch immer mehr auf geistiger Ebene, zum sonst sehr kopflastigen Studium. Mit dem Teacher Training bot sich mir die Chance diesem Ausgleich mehr Raum zu geben und tiefer in das Thema Yoga einzutauchen. Mir gefiel die Vorstellung neben dem Studium, eine weitere Lehre so kennenzulernen um daraus Ideen, Sichtweisen und Konzepte für mich zu erfahren - vielleicht teilweise konträr zur Schulmedizin, in den meisten Fälle aber sicherlich komplementär. So entschied ich mich dafür das Teacher Training zu machen.
Was ist dein Fazit zum Teacher Training im HolyWow Yoga?
Die Zeit im Teacher Training war für mich nicht nur ein „Tiefer-Eintauchen“ in die Welt des Yoga, sie war vielmehr auch eine Zeit gefüllt von Entwicklung - Entwicklung im Bezug zur Beziehung zu meinem Körper und vor allem auch zu meiner Kreativität. Der Safespace, den wir als Traineegruppe zusammen mit den Ausbilderinnen in dieser Zeit im HolyWow Yoga hatten war etwas sehr Besonderes und hat es für mich überhaupt erst möglich gemacht diese Entwicklung so zu zulassen. Zusammengefasst bin sehr dankbar und glücklich das Teacher Training im HolyWow Yoga gemacht zu haben und kann wirklich jedem empfehlen, der vielleicht irgendwo mit dem Gedanken daran spielt, mutig zu sein und diese Erfahrung zu machen.
Wie heißt du? Und was machst du außerhalb der Welt des Yoga?
HI! Ich heiße Moritz und arbeite als Personal- und Organisationsentwickler.
Was war deine Motivation ein Yoga Teacher Training zu beginnen?
Zu Beginn der Ausbildung war meine Motivation meine eigene Praxis zu verbessern und mein Verständnis für die physiologische Basis und die Yoga-Philosophie zu vertiefen.
Was ist dein Fazit zum Teacher Training im Holy Wow Yoga?
Das Teacher Training war der Hammer! Sina und Sarah sind tolle Lehrerinnen, die eine Atmosphäre schaffen, in der es einfach Spaß macht zu lernen. Die Zeit war körperlich und auch mental tierisch anstrengend, aber das macht es auch so bereichernd. Besonders geprägt war das TT auch vom Zusammenwachsen als Teachee-Gruppe, sodass das Studio und die Gruppe zum zweiten Zuhause wurden.
Kannst du dir jetzt vorstellen als Yogalehrer*in zu arbeiten, oder tust du es schon?
Seit November darf ich im Holy Wow unterrichten. Vor dem TT war ich mir nicht sicher, ob ich unterrichten möchte, aber jetzt macht es tierisch Spaß.